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Diese lebensnotwendigen Fette machen gesund und sogar schlau. Omega 6 Fettsäuren braucht jede Körperzelle. Herrscht hierbei ein Mangel, kann es ganz schnell auf die Gesundheit gehen. Es ist wichtig, dass du nicht nur Omega 6 oder nur Omega 3 zu dir nimmst. Das richtige Verhältnis ist das A und O.

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